Gantera Zipro Dumbbell Set 2x10kg

Gantere Zipro, formate din două tije scurte de oțel de 40 cm și o greutate totală de 20 kg. Plăcile sunt realizate din ciment acoperit cu un strat de plastic care reține baza în caz de cădere și pliere la capătul rândului.

Kitul Zipro include greutățile: 4×1 kg, 4×1,25 kg și 4×2,5 kg. Acest lucru permite ganterelor să fie utilizate în diferite configurații de greutate, în funcție de exercițiul efectuat, de planul de antrenament sau de nivelul de dezvoltare al persoanei care face exercițiul.

Ganterele sunt una dintre cele mai populare și eficiente modalități de a întări și tonifica mușchii brațelor, pieptului și spatelui. Marele avantaj al exercitării cu ei este că aceștia folosesc mai mulți mușchi decât exercițiile pe un simulator cu o anumită traiectorie de mișcare.

În timpul antrenamentului, pe lângă grupul muscular antrenat, funcționează și mușchii stabilizatori și același exercițiu poate fi efectuat în unghiuri diferite și în moduri diferite. Toate acestea fac ca învățarea să fie mai completă și mai valoroasă.