Expander Insportline Griphoop IN30685-1 Black/White

Antrenorul pentru mâini inSPORTline Griphoop demonstrează că și un instrument fitness compact poate oferi un antrenament intens. La prima vedere arată ca un simplu cerc cu mâner, însă în realitate oferă o experiență de antrenament dinamică, care implică mult mai mult decât forța de prindere. Dispozitivul este iluminat în timpul utilizării și este echipat cu un contor LED de repetări, ceea ce face fiecare serie mai motivantă și mai atractivă.

Instrument mic – rezultate mari

Elementul principal al inSPORTline Griphoop este greutatea rotativă luminoasă de 224,4 g, care se mișcă în timpul exercițiilor și creează rezistență dinamică variabilă. Mușchii trebuie să reacționeze constant pentru a stabiliza mișcarea, fiind activate degetele, palma, încheietura mâinii, antebrațele, bicepșii, tricepșii, umerii, mușchii pieptului și partea superioară a spatelui. Spre deosebire de antrenatoarele clasice pentru forța de prindere, acest dispozitiv oferă un antrenament funcțional pentru întreaga parte superioară a corpului.

Mai multe exerciții – implicare mai mare a mușchilor

Datorită diferitelor poziții ale mâinii și exercițiilor descrise în instrucțiuni, Griphoop permite lucrul țintit asupra mai multor grupe musculare — de la brațe și umeri până la partea superioară a spatelui. În același timp dezvoltă coordonarea, stabilitatea articulațiilor umerilor și controlul mișcărilor. Este un instrument mic, dar extrem de versatil.

Motivație la fiecare repetare

Contorul LED de repetări oferă feedback instant despre performanța ta și te motivează să faci câteva repetări în plus. Greutatea luminoasă nu doar arată spectaculos, ci ajută și la menținerea unui ritm constant și a unei tehnici corecte. Astfel, antrenamentul devine eficient și plăcut în același timp.

Ideal pentru orice loc

Dimensiunile compacte fac ca inSPORTline Griphoop să fie ușor de folosit acasă, la birou sau în călătorii. Este potrivit pentru sportivi, pasionați de fitness sau pentru antrenamente compensatorii. Chiar și câteva minute de exerciții pe zi pot oferi mâinilor și antebrațelor exact stimulul de care au nevoie.

Descriere tehnică

• Antrenor simplu și eficient pentru mâini și partea superioară a corpului

• Rezistență dinamică datorită greutății rotative

• Permite antrenarea diferitelor grupe musculare în funcție de exercițiu

• Greutate rotativă luminoasă și contor LED de repetări

• Ajută la îmbunătățirea coordonării și stabilității membrelor superioare

• Dimensiune compactă – ideal pentru casă, birou sau călătorii

Mușchii lucrați

Mușchi principali:

• Antebrațe și încheieturi – controlul rotației și stabilitatea prinderii

• Bicepși și tricepși – flexia și extensia brațului

• Umeri (deltoizi) – ridicarea brațului în lateral sau în față

Mușchi secundari (stabilizare):

• Partea superioară a spatelui și trapezul – menținerea brațului ridicat

• Mușchii pieptului – mișcări în fața corpului

• Mușchii core – stabilizarea corpului și menținerea echilibrului