Set de haltere și gantere HMS 6in1 SGN120

<p>SGN 6w1 este un produs revoluționar de la HMS care vă permite să efectuați mai multe exerciții de forță cu un singur set de echipamente. SGN 6w1 constă din douăsprezece plăci, două grifoni scurte, o extensie de grifon, două mânere și două suporturi pentru greutăți și cleme. Le puteți folosi pentru a crea următoarele instrumente:</p> <p>Barbell: Conectați două bare împreună cu o bară de extensie, reglați sarcina și bucurați-vă de antrenament. Mrena vă permite să efectuați exerciții cu mai multe articulații, cum ar fi genuflexiuni, flotări, deadlift și aruncări. Aceste exerciții lucrează mai multe grupuri musculare simultan și îmbunătățesc coordonarea, forța, rezistența și masa musculară.</p> <p>Cu SGN 6in1 puteți extinde bara, permițându-vă să o personalizați pentru a se potrivi nevoilor dvs. cu o prindere mai largă. O prindere mai largă necesită stabilitate și echilibru mai mare, ceea ce întărește mușchii profundi și posturali și îmbunătățește postura.</p> <p>Două gantere: strângeți ganterele pe ambele părți ale barei și strângeți corect clemele. Două gantere sunt ideale pentru exerciții precum biceps, triceps, umeri, piept sau spate. Antrenamentul cu gantere este universal, deoarece vă permite să efectuați exerciții pentru fiecare parte a corpului și să reproduceți toate modelele de bază ale mișcării umane. Puteți antrena atât forța, cât și rezistența.</p> <p>Două greutăți: Așezați plăcile pe suport și înșurubați mânerul la greutate. Acest set vă permite să vă antrenați cu unul sau două kettlebell. Un kettlebell este un tip de greutate care este folosit pentru a efectua multe tipuri de exerciții, cum ar fi exercițiile balistice, care combină antrenamentul cardio, forța și flexibilitatea. Exercițiile cu Kettlebell îmbunătățesc, de asemenea, condiția cardiovasculară, coordonarea, stabilitatea și rezistența musculară.</p> <p>Două gantere cu mânere duble: Puteți înșuruba mânerul pe o parte la gantere. Rezultatul va fi ceva ca o greutate, dar forma sa neobișnuită vă permite să efectuați exerciții speciale. Această soluție va ușura efectuarea presei sau genuflexiuni franceze cu o mreană.</p> <p>Gantera cu mâner triplu: Așezați mânerele pe ambele părți ale ganterei. Gantera cu triplu mâner vă permite să aveți o prindere sigură pe ambele părți și să efectuați exerciții precum presa de gantere pe bancă, ridicarea ganterei așezat, presa cu gantere în picioare sau ridicarea ghemuței cu gantere. Exercițiile cu gantere cu două mânere pot îmbunătăți forța, rezistența, coordonarea și definirea mușchilor.</p> <p>Standuri duble pentru împingeri: Antrenamentul pe suporturi pentru împingeri este o modalitate excelentă de a-ți întări și modela mușchii pieptului, umerilor și abdominali. Suporturile pentru push-up oferă o gamă mai mare de mișcare și reduc stresul asupra încheieturilor. Puteți efectua diferite tipuri de flotări schimbând poziția mânerelor și unghiul corpului.</p> <p>SGN 6in1 este un echipament esențial pentru sala de sport de acasă. Antrenează toate părțile musculare într-o singură abordare!</p>