Fitball Zipro Gym ball 65cm Black

Mingea de gimnastică este folosită în exerciții de fitness, reabilitare și corectare a defectelor de postură, la cursurile din maternități. Antrenamentul cu mingea de gimnastică întărește mușchii responsabili de menținerea siluetei corecte. Utilizarea unei mingi de gimnastică în antrenament pentru întărirea mușchilor abdomenului și spatelui dă rezultate excelente — aceste grupe musculare sunt cele care ajută la menținerea unei posturii corecte și la descărcarea coloanei vertebrale. Exercițiile cu o minge de gimnastică pot fi efectuate oriunde: într-un apartament, o sală de sport de acasă, în natură sau în timp ce faceți exerciții în cluburi de fitness.