Фитбол ONE Fitness Gym Ball 10 65cm Green

GYM BALL фитбол спортивный инвентарь с чрезвычайно широким спектром применения. Применяется как при тренировке спортсменов, так и в реабилитационных целях. Очень высокая эффективность упражнений с мячом достигается благодаря нестабильному основанию, которое при тренировке определенных мышц дополнительно активирует постуральные мышцы (живот, спина, бока, ягодицы), чтобы удерживать тело и мяч в желаемом положении.

На практике это означает, что во время обычных тренировок тренируется не только определенная группа мышц, но также улучшается чувство равновесия и исправляются дефекты осанки. Идеально подходит для общих развивающих тренировок.