ZMA — это синергическая комбинация цинка и магния, позволяющая максимальное усвоение этих веществ и способствующая скорейшему восстановлению после тренировки. Цинк играет ключевую роль в регуляции роста клеток и восстановлении тканей, также как и поддержка имунной системы. Магний жизненно необходим для поддержания водно-солевого баланса, выработке энергии и нормальной нервно-мышечной функции. Так как физическая активность повышает потребность в этих двух минералах, ZMA — идеальная добавка для пополнения их запасов в организме.
Рекомендации по Применению
В качестве пищевой добавки мужчинам следует принимать 3 капсулы (женщинам 2 капсулы) ежедневно, предпочтительно на пустой желудок, за 30 — 60 минут до отхода ко сну. Для лучшего результата, избегайте приёма с молочными, или другими содержащими кальций, продуктами или пищевыми добавками.