Descriere
Inca din primele luni de la nastere, lumina joaca un rol important in sincronizarea ceasului biologic si, prin urmare, a ritmului in care un nou-nascut doarme sau se trezeste. In aceasta privinta, alternarea luminii cu intunericul faciliteaza stabilirea ritmului biologic natural.
In timpul somnului de noapte, copilul trebuie obisnuit cu intunericul. O lumina delicata, difuza si pozitionata in asa fel incat sa nu se rasfranga asupra acestuia, il poate linisti in caz ca se va trezi peste noapte.