Te-ai gandit vreodata ca iti poti tonifia muschii si ca poti sa slabesti cu cercurile Hula Hoop? Acestea iti ofera numeroase beneficii, care iti pot arata importanta unui antrenament sau a unor exercitii regulate. Hula Hoop iti ofera pe langa un metabolism rapid, si o silueta de invidiat. Nu este deloc greu, chiar e distractiv!
Poti executa si pasi de dans in timpul exercitiilor. Intr-un simplu antrenament de 30 minute vei arde cu Hula Hoop circa 200 de kilocalorii!